【创新菜】苦瓜糟溜鱼片怎么做?苦瓜糟溜鱼片的做法

2015-10-19来源 : 互联网

苦瓜装盘垫底,既美观有清新。鱼片色泽白亮,质感软嫩,糟香味浓,营养丰富。

原材料:

主料:龙利鱼500克、苦瓜300克

辅料:盐少许,鸡蛋1个,淀粉、醪糟、白糖、圣女果、蜜豆各少许

苦瓜糟溜鱼片的做法:

1、龙利鱼改片,加蛋清、盐、淀粉上浆备用;

2、苦瓜改片,上锅汆熟备用;圣女果切粒、蜜豆切粒备用;

3、炒锅上*加水烧开,将浆好的龙利鱼片放入水中汆至七分熟捞出;

4、锅内下醪糟、汆好的鱼片,加盐、白糖勾芡出锅,上洒切好的青、红粒装盘即好。

标签: 创新菜

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