腿细的妹子可能更易患上糖尿病

腿细的妹子要小心了，你很有可能会患上糖尿病!哥本哈根大学医学院的贝莉特·贺特曼教授得出一个结论，即如果大腿的肌肉比正常情况下的肌肉更少会成为引发2型糖尿病的一个因素。也就是说大腿围不到43cm的女性比大腿围57cm以上的女性患上糖尿病的风险高上5.4倍。为什么“瘦人”会更容易得糖尿病呢?这是因为胖人有皮下脂肪这个大功臣!而它多聚集在腹部、臀部和腿部等部位。

研究人员发现，大腿的周长小于60厘米的男性和女性，患心血管疾病和早死的可能性更大。这是因为腿上脂肪少的人，新陈代谢水平差，所以他们的死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。

法国有研究小组为了探讨“喝水量”与“糖尿病”二者之间的关系，对三千多名志愿者进行了一项研究调查，研究者每隔三年会对这些人员进行一次调查，分析他们日常生活中的饮水状况，9年之后，再为这些志愿者做一次血糖测试。调查结果显示，那些每天喝水量较多的人，患高血糖症(前期高血糖)的风险比饮水量少的人低21%。研究者还总结称，每天喝4杯(227g/杯)水有助于预防高血糖症，有助于避免得糖尿病的风险。

为什么喝水太少也容易得糖尿病?这主要是因为糖尿病与调节人体水分的相关激素(后叶加压素)存在着某种联系，当饮水量不足时，后叶加压素会提高，进而导致血糖提高，久而久之，就会增加患糖尿病的风险。