人为什么会失眠？失眠的原因有哪些

许多药物的副作用即是会致使病人失眠。形成失眠的药物大多富含含***、氨茶碱、麻黄碱或是***。长期服用通常安眠药的病人的睡觉相对于通常人要少，俄然停药的话还也许由于反跳而在睡觉时做噩梦。

身体不适也容易造成失眠。如风湿关节痹症的患者因为关节或者是神经导致的疼痛时会较难入睡;心肺疾病患者容易浅眠;患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠情况;甲亢腺功能亢进患者容易因为心悸而睡眠质量差等等。

入眠前需求放松躯体和精力。而振奋和焦虑简单造成短期失眠，*要表现是入眠艰难。而精力郁闷或是长时间焦虑症则简单导致长时间失眠，*要表现是时睡时醒、过早醒来等。神经衰弱病人可能会由于记住各个觉悟期中听到的或看到的各种环境影响而烦躁烦恼。

日子压力太大或者是身体的不适也是会引起失眠的。空间上的改变如搬家、出游、乘坐车船，时刻上的改变如航空时差、夜班倒班、通宵熬夜往后等，其他外界因素如亮光、噪音等这一类型的失眠多为短期失眠，通常短期内会主动习惯。

因为生活方式改变引起的睡眠问题也很常见，如在入睡之前饮用咖啡或茶叶、大量吸烟、过饥或过饱、睡前进行了剧烈的体力运动以及白天午睡时间过长等等。

造成一个人失眠的原因不外乎以上的五种 ，患者朋友们在清楚了自己失眠的原因后要采取积极恰当的方法才能远离失眠，睡个好觉。