长白头发该怎么办？有什么好方法可以解决

大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何*乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何*乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。*后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(*好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟。黑芝麻100克，何*乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

总结：老年人随着年纪增长，头发发白是自然生理现象，随着人体的新陈代谢越来越缓慢，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素就开始变白。但是，如果年轻人长白头发，那么，就要注意看看是否是身体有了疾病哦!