2016三伏天是什么时候?2016三伏天从什么时候开始?2016三伏天持续多久?

三伏是一年里*热的时期，也是一年当中让人抓狂的日子，那么您知道2016三伏天是什么时候?2016三伏天从什么时候开始?2016三伏天持续多久?中伏是怎么计算的呢?不明白的小伙伴赶紧随着小编一起来了解下吧。

2016三伏天是什么时候?

初伏：2016年7月17日-2016年7月26日

中伏：2016年7月27日-2016年8月15日

末伏：2016年8月16日-2016年8月25日

2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

三伏天日期计算

“三伏(Dog Day)”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中*热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后**个庚日为末伏(三伏)，头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。

中伏来了怎么养生

从夏至到入伏的这段时间内，公众要注意防暑，尽可能减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施;要注意及时补水，常饮用凉开水、酸梅汤、绿豆汤、饮料等;多吃一些苦味和酸性食物;避免过度劳累，**充足的休息和睡眠。

2016三伏天是什么时候?2016三伏天从什么时候开始?2016三伏天持续多久?通过上面小编的介绍，相信大家知道了吧，今年三伏天就要来了，大家赶紧做好防暑的准备吧。