此菜用青豆、鲜滑子菇做辅料,将鳝鱼用菜子油和料酒煸制,做到了低油突出干香味。老抽改生抽既易入味,还能“淡色”,看起来很清爽。
原材料:
主料:湖南乡下野生土鳝鱼300克
辅料:青豆、鲜滑子菇各100克,朝天椒、紫苏各5克,高汤100克,蒜片、米酒、料酒、生抽各10克,姜、味精各2克,菜子油600克(约耗60克),盐8克
家常小菜鳝的做法:
1、鳝鱼宰杀制净,切成5厘米长的段,青豆、鲜滑子菇过油定色,蒜子拍碎。
2、起锅上*烧热色拉油30克,至四成热,下鳝鱼、料酒煸炒,放入盐、味精、生抽调味,烹米酒煸香,出锅。
3、另起锅烧热,放入色拉油30克,放姜、蒜片、朝天椒爆香,下入青豆、鲜滑子菇、高汤烧至入味,然后放入鳝鱼、紫苏、翻炒,出锅即成。