2016年立冬是哪一天?2016年立冬是几月几日?

2016年立冬是哪**?2016年立冬是几月几日?立冬代表冬天的开始，时间点在公历每年11月7-8日之间，下面为大家介绍那么2016年立冬时间。

2016年立冬是哪**?2016年立冬是几月几日?

2016年立冬时间：2016年11月7日 农历 十月初八

立冬有三候：一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃

在中国，立冬素有吃饺子一说，那么立冬为什么要吃饺子呢?

在古时候，饺子是一种很**的食物，只有在过年过节才能吃到，立冬时节，秋收冬藏，这**，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。

立冬之后吃什么呢?

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素

马上就要到冬天啦，大家要注意保暖和补充营养，及时天气寒冷了，也不要放弃锻炼身体。