【凉菜】温拌蛰头花怎么做?温拌蛰头花的做法

2015-11-23来源 : 互联网

印尼蛰头花是水母的触须部位,其肉质较厚,手感硬,色泽如同珊瑚色,口感特别脆,富含多种维生素和矿物质,有扩张血管,降低血压,防*动脉硬化的功效。

原材料:

主料:印尼珊瑚蛰头花70克,小萝卜6个

辅料:捞拌汁(味达美鲜酱油、金狮酱油各30克,SB芥辣、葱油各10克,味素20克,**醋、白糖各40克,葱末、姜末、蒜末各5克,炸辣椒段15克,以上原料混合兑成汁)

温拌蛰头花的做法:

1、印尼珊瑚蛰头花洗净后,将触须切下来,中间一分为二,飞水4.5小时,捞出备用(飞水后不要过凉水,保持其温度)。

2、在盘中码入开花小萝卜,上面再码上蛰头花,浇入捞拌汁即成。

标签: 凉菜

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