荔枝上火吗?怎么吃荔枝不上火?

荔枝上*吗?荔枝有很多功效，诸如温中健脾，消食开胃等，但荔枝也有一个对身体不那么好的特点，那就是吃多了容易上*。

荔枝上*吗

中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够*疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《**纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

怎么吃荔枝不上*

但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚*旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上*”，故中医辨证属于阴虚不足、虚*偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把*”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及*病人尤忌之。”

方法一：吃完荔枝后马上喝淡盐水。

*好是粗盐，因为盐有滋阴降*的作用，高血压患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝，可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水，但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降*，还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。

方法二：吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤。

用陈年萝卜干5-10g煮水，待水滚烫15分钟后灭*，再盖上盖子15分钟，就可以饮用了。越久的萝卜干越好，能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸猪肉代替。

方法三：在冰箱冰冻一下再吃。口感更好，降*效果一般。