红枣桂圆茶：助你过暖冬

既然添衣无法帮助改善冬季四肢冰凉的情况，那么就应该从身体内部开始调养。今天，小编要给你介绍一款清新活血的暖饮，红枣桂圆茶。

主题 红枣桂圆茶

原料

1人份：红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包，可视个人口味自行增减。

做法：

1.先将红枣，桂圆分别剥开去子

2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟

3.*后加上砂糖即可

4.小贴士 加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

营养提示：

1 红枣桂圆对于阴虚的人群特别好，能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热，那么建议适当减少饮用的次数以及频率，以免引起上*。如果担心上*，可以适当放一两颗枸杞.

2 红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。