土豆发芽了还能吃吗?怎么处理

2015-05-28来源 : 互联网

土豆发芽吃了会中毒?你是否经常听到这样的说法?那么土豆发芽了能吃吗?

土豆发芽了能吃吗

发芽的土豆会产生一种叫茄碱的毒素。不发芽的土豆每100克中只含10毫克茄碱,而发芽后可增加50倍或更多。吃少量茄碱对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进约合200毫克茄碱,经过15 分钟至3小时就可发病。*先出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有**、呕吐、腹泻等症状,症状轻的,经过1-2小时可以通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300-400毫克或更多的茄碱,则症状会非常重,表现为体温升高和反复呕吐以致失水,接着瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以发了芽的土豆*好不要吃。

土豆发芽了该怎么处理

如果土豆发芽了就扔掉,那也太可惜了,所以我们可以选择性的食用。当土豆刚刚发芽、芽还生长得不大时,可以将芽和芽眼挖掉一块,其余部分还是可以吃的,因为这时的毒素还集中在芽眼及附近的部分,毒素还没有扩展。虽然经过上述处理,仍会残留一部分毒素,加工时要挖去芽和芽根,削去皮,用水浸泡半小时后再加工食用。这种土豆不宜炒丝或炒片吃,可以红烧、炖或者煮食。由于龙葵碱遇酸易分解,所以烹调时可加些醋。

标签: 饮食健康

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