宁夏枸杞怎么样?宁夏枸杞用量有要求吗?

宁夏枸杞怎么样?宁夏枸杞用量有要求吗?枸杞，木本植物，浆果呈鲜红色，形似纺锤，更似红玛瑙坠。相传，宁夏枸杞原是生长在中宁、中卫一带的野生植物，是经过宁夏人民世代选育、改良，才作为人工栽培的作物流传下来。是宁夏的传统**出口商品，以皮薄、肉厚、籽少、品质优良驰名中外，明朝时期即被列为“贡果”。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家*疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，*疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农**经》，并列为上品，千**来深受人们的喜爱。

枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行**，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质**于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。

枸杞用法用量

①《中国药典》 6～12克。

②《中华**》 内服：煎汤，5-15克;或入丸、散、膏、酒剂。

注：枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若是作药用，则**可以食用30克。