2017年贴三九贴是哪三天?三九贴的贴敷时间

数九是汉族民间的二十四节气，在魏晋南北朝时期就**行。你们知道2017年贴三九贴是哪三天吗?对于2017年贴三九贴是哪三天还不是很清楚的朋友一起来看看。

2017年贴三九贴是哪三天

三九贴的贴敷时间主要分了五个阶段，*贴、一九、二九、三九及加强贴。

*贴:12月11日至20日

一九:12月21日至29日

二九:12月30日至2016年1月7日

三九:2017年1月8日至16日

加强贴:2017年1月17日至26日

在农历的一九、二九、三九中各选择**，采用特制**药膏贴敷穴位。

从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文**介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那**开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十**，即为“出九”，那时就春暖花开了。

古代尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季，遂**以“数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。

2017年三九天如何养生

穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

吃：三九补一冬来年无病痛

冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的*佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。

动：“冬练三九”室内慢跑

人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在*冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间*好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。

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